Letzte Nacht bin ich um 4:04 Uhr aufgewacht. Irgendwie magisch, oder?

Aber tatsächlich hat diese Uhrzeit auch eine tiefere Bedeutung. Laut der Organuhr ist zwischen 3 und 5 Uhr morgens die Lungenzeit. Das bedeutet, dass die Lunge gerade Höchstleistung bringt, um den Körper zu reinigen.

🫁 Die Lungenzeit & was sie mit Heilfasten zu tun hat
In dieser Phase geht es um Loslassen & Reinigung – körperlich und emotional. Die Lunge steht auch mit der Haut in Verbindung. Vielleicht ist es dir schon mal aufgefallen: Wenn dein Körper entgiftet, reagiert oft auch die Haut. Pickel, Pusteln, Ausschläge – das alles kann ein Zeichen sein, dass der Körper gerade fleißig arbeitet. Und ja, auch ich merke das aktuell ziemlich deutlich.

💧 Was ich dagegen tue:
Ich habe mein Wasser wieder mit dem Magnetfeld energetisiert, um meinen Körper optimal zu unterstützen. Denn wenn der Körper arbeitet, braucht er Flüssigkeit – am besten reines, lebendiges Wasser.

Nachmittags, wenn ein kleines, mentales „Tief“ kommt, gibts on Top ein Tröpfchen reines Pfefferminzöl. Das bringt Frische in den Geist und hilft zusätzlich die Gifte „raus zu schmeißen“. Und ich hab so bissi Geschmack im Wasser und mein eigenes „Infused Water“ 🙂

⚡ Kopfschmerzen beim Entgiften? Hier kommt das ‚Ibuprofen der Frequenzen‘ ins Spiel!
Heute früh hatte ich einen ordentlichen Brummschädel. Kein Wunder, denn beim Heilfasten werden Toxine gelöst, die den Körper belasten. Und da kam mein absoluter Gamechanger zum Einsatz: Das ‚Ibuprofen der Frequenzen‘.

Dieser Begriff stammt von Caroline McMakin, einer Pionierin auf dem Gebiet der Frequenztherapie. Ihre Methode, mit spezifischen Frequenzen Schmerzen zu lindern, ist bahnbrechend – und funktioniert erstaunlich gut. Schon nach kurzer Anwendung war mein Kopf wieder klar.

✨ Warum das alles so gut passt:

• Die Lunge ist ein Entgiftungsorgan.
• Die Haut ist ein Spiegel unserer Gesundheit.
• Frequenzen, Mikrostrom und Magnetfeld helfen mir, meinen Körper in Balance zu bringen.

Willst du wissen, wie das alles zusammenhängt? Dann hör rein:

Der schlimmste Teil ist geschafft – Glaubersalz, adé!

Mein Körper hat sich gestern zwar noch etwas gewehrt, aber jetzt? Leichtigkeit. Fokus. Energie. Fasten ist nicht einfach nur Verzicht – es ist eine komplette Neuausrichtung.

🌊 Wasser – das Fundament jeder Reinigung
Wenn der Körper entgiftet, braucht er eines mehr als alles andere: reines, lebendiges Wasser. Deshalb habe ich mir eine neue Filterkaraffe zugelegt – mit einem mehrstufigen Filtersystem, das Schadstoffe entfernt und das Wasser gleichzeitig energetisiert. Denn Wasser ist mehr als nur H₂O – es ist Informationsträger, Lebensenergie pur.

💎 Edelsteine für mehr Balance
In meiner Karaffe sind auch Rosenquarz-Edelsteine, denen nachgesagt wird, dass sie das Wasser energetisch harmonisieren. Sie stehen für Herzöffnung, Klarheit und emotionale Balance – genau das, was ich in dieser Fastenzeit gebrauchen kann.

⚡ Frequenzen, Mikrostrom & Magnetfeld – mein Fasten-Booster
Fasten ist ein Kraftakt für den Körper – aber mit den richtigen Impulsen kann ich ihn gezielt unterstützen. Bioenergetische Reinigung, Leber- und Nieren-Frequenzen, Energieprogramme für den perfekten Flow. Und das Beste? Ich spüre bereits Veränderungen: mehr Energie, weniger Gelenkschmerzen, ein klarerer Kopf. Das war bei den anderen Heilfasten-Sessions nicht so.

Die ersten Tage: Horror pur – Kopfschmerzen en masse, platt und schlechte Laune…

🎧 Neugierig, wie mein Fasten-Tag genau aussah?
➡️ Hör dir mein Audio an! Ich nehme dich mit in meinen Alltag, erzähle ehrlich, wie es mir geht – und warum ich selbst überrascht bin, wie stark mein Körper schon nach einem Tag reagiert. 

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

„Ehrlich? Glaubersalz ist einfach widerlich.

Aber es ist drin. Und das bedeutet: Mein Heilfasten-Experiment startet genau JETZT.

Warum ich das auf meiner Tierheilpraxis-Seite teile? Weil Selfcare für Tiertherapeuten kein Luxus, sondern essenziell ist – und weil Hundemenschen genauso davon profitieren können. Denn wer für andere sorgt, muss zuerst bei sich selbst anfangen.

Ich begleite mein Fasten mit Frequenzen, Mikrostrom und Magnetfeld – und werde jeden Tag teilen, wie es mir geht, was funktioniert und wo die Herausforderungen liegen.

Besonderer Startschuss: Heute beginnt das Fasten nicht nur mit Glaubersalz, sondern auch mit dem abnehmenden Mond – perfekt zum Loslassen. Ich bin gespannt, was sich körperlich und mental verändert.

🌙 Fasten mit dem Rhythmus der Natur 🌙 Warum das?

Ich starte mein Heilfasten bewusst mit dem abnehmenden Mond – denn dieser Zyklus unterstützt das Loslassen auf allen Ebenen. Nicht nur körperlich, sondern auch emotional und geistig. In der Homöopathie nutzt man diesen Mondabschnitt gezielt, um Dinge auszuleiten, die nicht mehr gebraucht werden. Warum also nicht auch beim Fasten?

✨ Frequenzen & Mikrostrom begleiten mich auf diesem Weg – sie halten meine Energie aufrecht, unterstützen meine Entgiftungsorgane und bringen meinen Geist in Balance. Denn Fasten ist nicht nur der Verzicht auf Nahrung – es ist eine Neuausrichtung. Ein Prozess, der mich jedes Mal verändert.

Ich bin gespannt, was diesmal anders wird – vor allem im Vergleich zu meinen früheren Fastenzeiten.

Begleitest du mich? Lass es mich wissen – oder starte selbst. Ich nehme dich hier im Blog mit auf diese Reise.